Gómez-García, J. , Cejuela, R. , Sellés, S

Resumen:

El waterpolo es un deporte colectivo en el que se intercalan acciones de intensidad moderada y otras muy intensas en cuestión de segundos durante cuatro partes de 8 minutos con descansos de 2 minutos entre partes, salvo en el 2º y 3º período donde el descanso es de 5 minutos. Determinar los factores de rendimiento es primordial para conocer y mejorar los entrenamientos de cara a la competición dependiendo la categoría. El objetivo de este estudio es analizar los factores que conducen al éxito en competición de waterpolo élite masculino, midiendo los factores ofensivos y defensivos de carga interna y externa, comparándolos con las características antropométricas, de fuerza, resistencia y velocidad en base a la revisión de los datos aportados por la literatura científica. Podemos destacar como principales factores de rendimiento: desarrollar alta capacidad aeróbica y anaeróbica, producir y eliminar altos niveles de lactato, soportar altos niveles de fatiga, desarrollar un elevado VO2máx, elevar el nivel del umbral anaeróbico y desarrollar altos niveles de fuerza.