En el presente trabajo se elabora y desarrolla una propuesta de dinamización del tiempo de recreo en secundaria en la que se utilizó la metodología de gamificación para mejorar las relaciones sociales y aumentar el tiempo de actividad física. La gamificación, se presentó como una herramienta para motivar al alumnado a la participación. A través de esta intervención se fomentó, que el tiempo de recreo sea un momento de disfrute además de ofrecer un recurso educativo que ayude a reforzar contenidos vistos en las clases de Educación física a través de píldoras educativas vía TEAMS. En esta propuesta se presentaros diversas actividades desde juego cooperativos, pasando por actividades de escalada, así como juegos alternativos con normas auto creadas, todo ello bajo el hilo conductor de los superhéroes de la película de Pixar “Los increíbles” buscando vencer al monstruo del sedentarismo.

La propuesta consta de 3 fases. Una fase inicial de recogida de datos a través del cuestionario RECREA, fase de desarrollo de las actividades propuestas y fase de recogida de datos final. Los resultados indican que se produce buenos resultados en relación con la mejora del clima social y de los hábitos saludables, así como una gran implicación de los estudiantes tanto en los desempeños individuales como colectivos.