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Trances, 15 (2).

Marzo-Abril 2023.

Berdejo-del-Fresno, D. (2023). Tests físicos y estado de hidratación para monitorizar la fatiga en jugadores internacionales de futsal. Trances, 15(2):81-100

TESTS FÍSICOS Y ESTADO DE HIDRATACIÓN PARA MONITORIZAR LA FATIGA EN JUGADORES INTERNACIONALES DE FUTSAL

Autores:

Berdejo-del-Fresno, D.

Resumen:

Futsal es un deporte intermitente de alta intensidad donde aceleraciones y pequeños sprints son realizados a máxima o sub-máxima intensidad, separados por breve periodos de recuperación, durante un periodo de tiempo relativamente largo. El objetivo de este estudio fue monitorizar la fatiga de jugadores internacionales de futsal durante su preparación para la AFC Asia Futsal Cup (Kuwait, 2022). Dieciséis jugadores masculinos de futsal de élite participaron en este estudio. Medidas antropométricas, test de salto vertical Abalakov, test de presión de aductores, test de flexibilidad sit & reach y la osmolalidad de la orina fueron analizados. Los tests físicos mostraron mejoras estadísticamente significativas (p<0.05) durante el periodo de tiempo analizado. El estado de hidratación de los jugadores no fue para nada el deseable. Los test físicos usados en este estudio pueden ser tres buenos métodos para monitorizar la fatiga de los jugadores y darles feedback sobre sus adaptaciones al entrenamiento. El análisis de la osmolalidad de la orina puede ser también un buen método para dar a los jugadores feedback sobre su estado de hidratación e implementar planes de acción.

Palabras Clave

Abalakov test, Test de presión de aductores, Sit & reach test, Osmolalidad de la orina, Adaptaciones al entrenamiento

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